Anwendung
AlphaVita Carnitin kann pur oder mit Wasser Protein Shakes oder anderen Getränken kombiniert werden. Täglich eine Ampulle Carnitin sollte wie Vitamine morgens, mittags oder am frühen Nachmittag eingenommen werden.
Es empfiehlt sich nicht, Carnipure® L-Carnitin abends oder vor dem Zubettgehen einzunehmen, da eine höhere Dosis zu mehr Aktivität und Schlaflosigkeit führen kann.
Energie & Fitness
Bei der nachhaltigen Energieversorgung kann die Umwandlung von Fettsäuren in ATP (Adenosintriphosphat) eine dauerhaftere Energiequelle darstellen.
Gesundes Altern
Ältere Menschen haben einen geringeren Energiebedarf, und Essgewohnheiten ändern sich mit dem Alter. So konsumieren ältere Menschen beispielsweise weniger Fleisch. Gleichzeitig verringert sich die Aufnahme sowohl von L-Carnitin als auch den Nährstoffen, die zur Erzeugung von L-Carnitin erforderlich sind. Eine reduzierte endogene Synthese konnte von Forschern ebenfalls nachgewiesen werden. Eine Abnahme von L-Carnitin in verschiedenen Körperkompartimenten mit zunehmendem Alter wurde in der Literatur bereits vielfach beschrieben. Der resultierende Rückgang des Energiestoffwechsels aufgrund eines niedrigeren L-Carnitin-Spiegels kann durch die Nahrungsergänzung mit L-Carnitin wiederhergestellt werden.
Gewichtsmanagement
AlphaVita Carnitin unterstützt im Rahmen einer kalorisch angepassten Ernährung das Abnehmen und die Verminderung des Körperfett-Anteils.
Beim Gewichtsmanagement ist das oberste Ziel die Reduzierung der Fettmasse bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse. Zu einer erfolgreichen Reduzierung des Körperfetts muss es zur Energiegewinnung verwendet werden. L-Carnitin ist der für die Umwandlung von Fett in Stoffwechselenergie erforderliche Nährstoff, da es Fett in die Mitochondrien, die sogenannten Kraftwerke, der Zelle transportiert. Dort werden die langkettigen Fettsäure Moleküle aufgespalten, so dass der Körper durch diesen Prozess die Fette „verbrennen“, d.h. zur Energieversorgung nutzen kann.
Studien
Carnitin-Aufnahme in der Skelettmuskulatur steigert den Energieverbrauch, moduliert das Gen-Netzwerk des Kohlenhydratstoffwechsels und verhindert die Ablagerung von Köperfett beim Menschen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23818692
Sport
Ausdauersportler wie Marathonläufer oder Radfahrer wissen schon lange um die Vorzüge von Carnipure® L-Carnitin und verwenden Carnipure® L-Carnitin zur Optimierung der Energieversorgung aus Fettsäuren. Aber auch im Fitness- oder Ballsport wird Carnipure® L-Carnitin sinnvoll eingesetzt, da L-Carnitin der für die Umwandlung von Fett in Stoffwechselenergie erforderliche Nährstoff ist. Da L-Carnitin die Beta-Oxidation steigern kann, führt dies zu einem geringeren Verbrauch von Glukose und einem verringerten Abbau von Aminosäuren für die Energiegewinnung.
Carnipure® L-Carnitin spielt bei der Unterstützung des Regenerationsprozesses nach sportlicher Aktivität eine wichtige Rolle. Dabei hilft Carnipure® L-Carnitin, die Endothelzellen vor einem L-Carnitin-Mangel zu schützen (wodurch die Marker des Purin-Abbaus positiv beeinflusst werden), Gewebeschädigungen und Muskelschmerzen zu reduzieren und den allgemeinen Regenerationsprozess zu unterstützen. Aus diesem Grund entwickelte sich Carnipure® zu einem wichtigen Zusatzstoff in der Sporternährung und in Regenerationspräparaten weltweit.
Insbesondere Carnipure® bietet bei dieser Anwendung Vorteile, die von besserer Durchblutung über die Reduzierung von Markern für Stoffwechselbelastungen und weniger Muskelschmerzen bis hin zu besseren Regenerationszeiten reichen.
Studien
Chronische orale Einnahme von L-Carnitin und Kohlenhydraten steigert die Carnitin-Konzentration in der Muskulatur und verändert den Kohlenhydratstoffwechsel in der Muskulatur beim Menschen während der sportlichen Betätigung:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21224234
Säuglingsernährung
Muttermilch enthält L-Carnitin, das für den Transport von langkettigen Fettsäuren und anderen organischen Säuren durch die Mitochondrienmembran erforderlich ist. Säuglinge, die eine Ernährung mit geringer L-Carnitin-Konzentration erhalten, weisen verringerte L-Carnitin-Werte im Plasma und Gewebe auf. Darüber hinaus können sie Funktionsstörungen im Hinblick auf die Fettsäureoxidation, den Stoffwechsel von Acyl-CoA-Verbindungen, die Ketogenese und die Stickstoffbilanz entwickeln. Der ESPGHAN-Ausschuss für Ernährung (European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) empfiehlt, dass Säuglingsernährung eine L-Carnitin-Konzentration enthalten sollte, die der in der Muttermilch ähnlich ist. Die L-Carnitin-Synthese bei Neugeborenen ist weniger effizient als bei Erwachsenen und scheint ungeeignet zu sein, den Anforderungen zu genügen. Aus diesem Grund gilt L-Carnitin als bedingt essentieller Nährstoff für Säuglinge und Kinder.
Männliche Fertilität
L-Carnitin spielt möglicherweise eine wichtige Rolle bei der männlichen reproduktiven Gesundheit, hauptsächlich aufgrund der erhöhten mitochondrialen Fettsäureoxidation, die sich in einer verbesserten Motilität der epididymalen Spermien äußerst. Klinische Studien weisen darauf hin, dass sich die Nahrungsergänzung mit L-Carnitin über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten positiv auf die Spermienkonzentration, die Spermienanzahl, den Prozentsatz der beweglichen Spermien und den Prozentsatz der Spermien mit schneller Progression auswirken kann. Die Nahrungsergänzung mit Carnipure® sollte von Männern in Betracht gezogen werden, die ihr Fortpflanzungssystem unterstützen möchten.
Studien
In Apotheken erhältlich: PZN 16736565
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